طرق التخسيس 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ادارة منتديات ملاك الابداع تدعوك لتسجيل الدخول ..
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي ..
سنتشرف بتسجيلك كثيراً
شكرا طرق التخسيس 829894
ادارة المنتدي طرق التخسيس 103798
طرق التخسيس 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ادارة منتديات ملاك الابداع تدعوك لتسجيل الدخول ..
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي ..
سنتشرف بتسجيلك كثيراً
شكرا طرق التخسيس 829894
ادارة المنتدي طرق التخسيس 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا و سهلا بك يا زائر فى منتديات ملاك الابداع لديك حتى الان 1 مشاركة
 
الرئيسيةالمجلةأحدث الصورالتسجيلدخول
التوقيت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ادينىىىىىىىىىىىىىىىىى
طرق التخسيس I_icon_minitimeالخميس يوليو 08, 2010 2:04 am من طرف Admin

» صور آثار فرعونية قديمة
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد مارس 14, 2010 1:17 pm من طرف Mona Ahmed

» افضل اجدد اوبشن فايل pes2009 بتاريخ 14/8/2009
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد مارس 14, 2010 8:14 am من طرف زائر

» !~¤§¦ بــــ ـ ـ ـــاتـــ ـــ ــش can 2010 ¦§¤~!
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 13, 2009 6:36 am من طرف Admin

» النسخه النهائيه من برنامج WinASO Registry Optimizer 4.5.2 لصيانة الجهاز
طرق التخسيس I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 9:53 pm من طرف Admin

» برنامج الاسهل لتركيب الصور FunPhotor
طرق التخسيس I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 9:50 pm من طرف Admin

» حصريــ ( شرح مصور لكيفية مشاهده قنوات الدش فى المتصفح لديك بسرعه عالية ) ـــا
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 6:58 am من طرف KAKA'8

» حصريا الخرافى smartdraw 2010 23 mb فقط لعشاق التصميم
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 5:12 am من طرف Admin

» حصريا المتصفح العملاق Mozilla Firefox 3.5.4 فى اخر اصدار رسمى باخر تحديثات
طرق التخسيس I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 5:09 am من طرف Admin

انت الزائر رقم
راديو ملاك الابداع
 

 

 طرق التخسيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مدير المنتدى
Admin


ذكر عدد المساهمات : 506
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
العمر : 31
الموقع : فى الجول

طرق التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: طرق التخسيس   طرق التخسيس I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 2:21 am

الان يمكنك انقص وزنك 7 كيلو
جرام فى اسبواع اتبع التعليمات الاتيه اتبع سبع ايام كم يلى


اليوم الاول

اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى

اليوم الثانى

فطور

3 خيار و2 جزر وخس

غداء

طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى

عشاء

طبق سلطه خضراء

اليوم الثالث

فطور

فواكه

غداء

طبق خضار

عشاء

سلطه خضراء او طبق فواكه
اليوم الرابع

فطور

2 حبه موز وكاس حليب قليل الدسم

غداء

3 موز و3 اناناس وكاس حليب قليل الدسم

عشاء

3 موز و3 كاس حليب قليل الدسم
اليوم الخامس

فطور

2 بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء

لحم مشوى اودجاج او سمك

عشاء

طبق سلطه خضراء او طبق سلطه فواكه
اليوم السادس

فطور

2 بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء

لحم مشوى او دجاج او سمك

عشاء

طبق سلطه خضراء او سلطه فواكه
اليوم السابع

نفس اليوم الخامس والسادس

هذا الرجيم اذا طبق كما هو يفقد الجسم 7 كيلو وهذا الرجيم طريقه امريكيه من عمل دكتور كميل لى و هو خبير اغذيه



__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alegends.mam9.com
 
طرق التخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات :: منتدى المرة والاسرة والطفل :: قسم الرجيم والرشاقة-
انتقل الى: